La vitamine A est l'un des nutriments essentiels du corps humain et joue un rôle crucial dans la croissance et le métabolisme humains. Une supplémentation modérée en vitamine A peut également améliorer la vision.
Quel est le rôle de la vitamine A ?
La vitamine A a de nombreuses fonctions, principalement les suivantes : La vitamine A est connue comme la vitamine qui maintient la luminosité, joue un rôle important dans la production visuelle humaine et possède des effets physiologiques spéciaux. S'il y a un manque de vitamine A, cela peut entraîner une peau sèche et des surfaces d'ongles sèches qui sont sujettes au dédoublement ; Le manque de vitamine A pendant l’enfance peut entraîner une diminution de la résistance, de la sensibilité au rhume et à la fièvre.